2回めのピラティスは、初めての人もいましたので、もう一度ピラティスとは何か？という説明から、スタートしていただきましたみき先生の筋肉や骨の説明を聞きながら、身体に伝えて行くのですが、なかなか頭と身体が一致しませんそんな中でも、みき先生は、皆…
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