11月のバレエピラティスは、梨状筋の使い方を学びました‼️梨状筋・・・って❓❓❓Arちゃんの梨だね〜などと、皆がインプットしやすいように色々話をしながら進めていきました！ 小学生もいるので、まずは、言葉が、記憶に残るように、、、みき子登場して、股関…