皆さま
3月は、卒業式👩🎓🎓や卒園式、仕事納めと、何かと忙しい月になりますね❗️ 気候も寒かったり、急に暖かかったり、、、そして花粉症🤧もあり、体調崩しやすいので、日々のトレーニングで、強い身体をつくりあげて行きましょう💪
1年間の振替レッスンも3月迄となります！ 時間が空いた時には、パパッとスタジオにいらして下さい☺️
バーレッスンだけでも良いし、床のストレッチだけでも良いので、少しだけ身体を動かすだけでも、体感が違ってきます♪
3月も変更のみ記載致します！
🔸3/28(木) コンクールの為休み→2/29(木)に振替済み
🔹3/29(金) 5週目休み
🔸3/30(土) 5週目ですが、通常レッスンです❗️→2/10(土)休み分の振替レッスンです‼️
🔹3/27(水) 11時〜アダルトクラス休み (3/20(水)㊗️は、応相談→アダルトグループLINEにて、お知らせ📢致します)
💃毎週日曜日にチビコンテ・デカコンテあります
どなたでも受講できます💃
3/3(日)・10(日)・24(日)・31(日) 3時〜チビコンテ・デカコンテ合同
⭐️希望者は、ご連絡お願い致します☺️
🅿️バレエピラティス
3/10(日)、3/24(日)1時〜3時 バレエピラティスです😊
どなたでも受講できます^_^
⭐️希望者は、ご連絡お願い致します☺️
🎎3月の30分クラス
(ストレッチバレエ・ヨガ&ピラティス)
1回1000 服装自由👕(ズボン)
①🩰3月3日(日)11時〜ストバ
②🧘3月10(日)11時〜ヨガピ
③🩰3月17日(日)11時〜ストバ
④🧘3月24日(日)11時〜ヨガピ
⑤🩰3月31日(日)11時〜ストバ💠3月の30分クラスです❗️
3月は、金曜日クラスが無しです🙇♀️
日曜日は、5回ありますので、久々の方もお気軽にお越し下さいませ
出席の方は、ご連絡お願い致します☺️
💠3月の特レ ※詳細は個別に連絡致します
① 3/3(日)
🩰11時〜ストバ
🔹11時45〜個レ
🩰1時〜特レ チビ
🩰1時〜特レ デカ
💃3時〜 コンテ チビ、デカ
終了後、個レ
②3/10(日)
🧘11時〜ヨガピ
🔹11時45〜個レ
🅿️1時〜バレエピラティス
💃3時〜コンテ チビ、デカ
終了後、個レ
③ 3/17(日)
🩰11時〜ストバ
🔹11時45〜個レ
🩰1時〜特レ チビ
🩰1時〜特レ デカ
3時〜個レ デカ
④3/24(日)
🧘11時〜ヨガピ
🔹11時45〜個レ
🅿️1時〜バレエピラティス
💃3時〜コンテ チビ、デカ
終了後、個レ
⑤ 3/31(日)
🩰11時〜ストバ
🔹11時45〜個レ
🩰1時〜特レ チビ
🩰1時〜特レデカ
💃3時〜 コンテ チビ、デカ
終了後、個レ
